Doorzoek het forum
Zoeken met Startpagina
Startpagina Thema's
Hallo vrouwen,
Ik ben bijna 50 en merk dat ik last begin te hebben van de overgang. Ik heb veel stress gevoelens, ook op momenten dat ik dit helemaal niet hoor te hebben. Ik weet niet zo goed wat ik er aan kan doen.
Iemand tips?
Hallo Karin Ingrid,
Wat vervelend voor je zeg. Ik heb het zelf ook een tijdje gehad en ik had geen idee wat ik er aan kon doen. Ik kwam er achter dat kruidenthee mij rustig maakt, maar weet niet of dat voor iedereen werkt. Of misschien een dagje per week vrij nemen van werk? Ohja, heb je ooit een keer gedacht aan je cortisol testen? Hier kunnen ook stres gevoelens vandaan komen namelijk.
Dus mijn tips: drink een kopje thee en test je cortisol.
Laat maar weten als je meer info wil!
Groeten en succes.
